5 erstaunliche Tipps für junges Haar

Faktoren, die Alterserscheinungen auf der Haut verursachen, lassen auch die Haare altern. So wie wir Vorkehrungen treffen, um unsere Haut zu schützen, sollten wir auch auf die Gesundheit der Haare achten. Denn das Altern ist nicht so einfach, wie es scheint. Hier ist unsere Liste mit 5 wunderbaren Vorschlägen für junges Haar, das ein Indikator für die Gesundheit ist, die wir für Sie vorbereitet haben.

Im Sommer trocknet es aus, nutzt sich ab und altert unter dem Einfluss von Sonne, Meer und gechlortem Poolwasser. Der Weg, um das Haar zu schützen, besteht darin, einige Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, genau wie die Haut. Die Sonne und das Meer haben viele Vorteile. Neben diesen Vorteilen kann es jedoch auch einige Nachteile mit sich bringen, wenn die notwendigen Vorkehrungen nicht getroffen werden.

Die Proteinstruktur des Haares verschlechtert sich

Sonne, gechlortes und salzhaltiges Wasser führen zu einer Verschlechterung der Proteinstruktur des Haares. Neben der verschlechterten Proteinstruktur wird ein Ausdünnen, Brechen und Brechen der Haare sowie ein Verblassen der Haarfarbe beobachtet. Wenn man bedenkt, dass unser Haar 10 Zentimeter pro Jahr wächst, begleitet uns ein Haar von 30 Zentimetern etwa 3 Jahre und ist vielen äußeren Faktoren ausgesetzt. Neben Sonne, Meer und Pool stören auch die Verwendung von Haarfärbemitteln, häufiges Föhnen, sehr enge Pferdeschwänze oder Zöpfe sowie Haarstyling die Haarstruktur. Unter Berücksichtigung all dieser Faktoren sollte besonders darauf geachtet werden, dass die Haare in den Sommermonaten nicht altern. 5 erstaunliche Tipps für junges Haar …

1. Achten Sie darauf, Ihre Haare sofort nach dem Verlassen des Pools oder des Meeres zu waschen.

Verwenden Sie Shampoos mit feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften. Im Sommer werden die Haare häufiger gewaschen als in anderen Jahreszeiten. Sie müssen es waschen, um Salzwasser und Chlor vollständig aus den Haaren zu entfernen. Häufiges Waschen verursacht Trockenheit im Haar. Aus diesem Grund ist es notwendig, bei der Auswahl von Shampoos vorsichtig zu sein und solche mit feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften zu wählen.

2. Verwenden Sie feuchtigkeitsspendende und antioxidative Haarpflegecremes und -masken

Dazu können Haare und Kopfhaut mit Kokosöl massiert werden. Kokosöl, das reich an Antioxidantien ist, spendet dem Haar Feuchtigkeit. Da der Ölgehalt ideal und leicht ausspülbar ist, können Sie je nach Bedarf Ihres Haares in regelmäßigen Abständen einmassieren.

3. Sonnenschutzcreme auftragen

Genau wie die Cremes, die auf die Haut aufgetragen werden, können Sie Sonnencreme auf Ihr Haar auftragen, bevor Sie in die Sonne gehen. Sonnenschutzmittel mit Faktor 8-10 in manchen Haarpflegecremes reichen für die Haare aus. Diese Cremes schützen das Haar vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne.

4. Tragen Sie einen Regenschirm, tragen Sie eine Mütze oder einen Schal

Verwenden Sie immer einen Regenschirm, wenn Sie bei sehr sonnigem Wetter ausgehen oder am Strand sitzen, um sich vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne zu schützen. Darüber hinaus verhindert das Tragen einer Mütze oder eines Schals, dass die Sonne direkt auf Ihr Haar einwirkt.

5. Fügen Sie Gemüse, Obst, Eiweiß und Nüsse hinzu

Das Haar ist einer der Bereiche, die zuerst von Mangelernährung betroffen sind. In den Sommermonaten werden die Haare durch die Diäten geschädigt, die unbewusst gemacht werden und kein Protein zu sich nehmen. Vitamin B- und C-, Zink-, Biotin- und Selenmangel verursachen ebenfalls Haarausfall. Nehmen Sie insbesondere eiweißhaltige Lebensmittel wie Fleisch, Milch, Eier und Fisch auf Ihren Tisch. Verzehren Sie zink- und eisenreiche Nüsse wie geschälte Haselnüsse, Walnüsse, Erdnüsse und Mandeln, ohne die Menge zu übertreiben. Lebensmittel wie getrocknete Feigen, Aprikosen, Bananen, Karotten, Zwiebeln, Knoblauch, Spinat, Joghurt, rote Paprika, Brombeeren, Rucola, Petersilie und Sojabohnen gehören zu den Lebensmitteln, die Sie für gesundes Haar essen müssen.

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